Арқадағы проблемалар өте жиі кездеседі. Статистикаға сәйкес, халықтың 30% -дан астамы ауырсынумен бетпе-бет келеді. Олардың шамамен 80% -ы ересек өмірінде әртүрлі қарқындылықпен ауырады.
Жұлын бағанының басқа сегменттеріне қарағанда бел аймағында ауырсыну жиі кездеседі. Бұл төменгі арқада ең үлкен жүктеме болғандықтан, бұл аймақта патологиялық процестердің даму қаупі жоғары. Бел аймағындағы ауырсыну омыртқаның ауруларымен ғана емес, ішкі органдардың патологиясымен де байланысты болуы мүмкін. Белдің ауырсынуын емдеуден бұрын оның пайда болу сипатын білу қажет.
Ауырсыну синдромының себептері
90% бел ауруы туа біткен және жүре пайда болған омыртқа патологиясымен байланысты.
Ең көп таралған себептер:
- люмбосакральды аймақтың остеохондрозы;
- шығыңқы және омыртқааралық грыжалар;
- спондилоз;
- спондилоартроз.
Ауырсынуды тудыратын туа біткен ауытқулар:
- омыртқа процестерінің дұрыс емес формасы;
- омыртқалардың бөлінуі;
- омыртқаның туа біткен қисаюы.
Бел ауруының неврологиялық себептері:
- жүйке тамырларының қысылуы;
- люмбоишиалгия (жүйке нервтері зақымданғанда пайда болады);
- көптеген склероздар.
Арқадағы ауырсыну омыртқаға жатпайтын аурулардың рефлексиялық және симптоматикалық болуы мүмкін:
- зәр шығару жолдары мен жыныс мүшелерінің инфекциясы;
- бүйрек ауруы;
- нефролитиаз және уролития (бүйрек пен қуықтағы тастар);
- асқазан-ішек жолындағы ісік түзілімдері;
- геморрой;
- әйелдердегі жатырдағы неоплазмалар;
- радикулит;
- алдыңғы вирустық инфекциялардан кейінгі асқыну ретінде.
Кейде бел аймағындағы қатты арқа ауруы физиологиялық өзгерістер аясында пайда болады:
- етеккір кезінде;
- босанғаннан кейін;
- жүктілік кезінде;
- тез салмақ қосу нәтижесінде.
Арқадағы ауырсынуды тудыратын факторлар:
- гипотермия;
- инфекциялық зақымдану фонында иммундық жүйенің және ағзаның әлсіреуі;
- тұрақты емес физикалық жүктеме;
- ұзақ отыруға байланысты жұмыс (кеңсе қызметкерлері, көлік жүргізушілері);
- шектен тыс стресс, бұл омыртқаның қысылу сынықтарын, жарықтар, арқа бұлшықеттерінің созылуын тудырады;
- күштік спорт түрлері (бодибилдинг, бодибилдинг, асық атудан);
- орынсыз тамақтану - сүйек тініне (фосфор, кальций, фтор) қажет дәрумендер мен элементтердің жетіспеушілігі, жоғары калориялы тағамдарды шамадан тыс тұтыну;
- жұлын бағанының қисаюы (қисаю, кифоз, сколиоз);
- стресстік жағдайлар - ұзаққа созылған жүйке кернеуі бірқатар созылмалы ауруларды күшейтеді, ағзаны әлсіретеді.
Ауырсыну сипатын анықтау
Бел омыртқасындағы арқа ауруы әр түрлі сипатта болуы мүмкін:
- өткір ауырсыну (бір жарым айға дейін созылады);
- субакут (бір жарым-үш ай);
- созылмалы (үш айдан астам).
Ауырсыну түрлері:
- ерекше емес - ауырсыну сезімдерінің және олардың пайда болу себептерінің нақты локализациясы жоқ.
- Ерекше - бұл белгілі бір аурулардың симптомы (ісіктер, грыжалар, остеопороз).
Белдің өткір ауыруы, әдетте кенеттен, «люмбаго» (лумбаго) бел түрінде болады. Ауырсыну бөксеге, төменгі аяғыңызға және дененің басқа бөліктеріне, кейбір ауруларға еліктеп сәулеленуі мүмкін.
Бел омыртқасының ауруына не себеп болғанына байланысты, олар әр түрлі сипатта болуы мүмкін (шаншу, кесу, басу, сындыру, ауыру).
Патологиялық процестің дамуының басында жиі ауырсыну сезілмейді. Науқаста зардап шеккен аймақта ыңғайсыздық сезілуі мүмкін, терінің үстінде «қаздар» пайда болады. Біртіндеп белгілер күшейе бастайды және айқындала бастайды.
назар аударыңыз!Маманға баруды кешіктірмеу өте маңызды. Егер уақтылы емделмеген болса, ауырсыну күшейе түседі, болашақта басқа органдар мен жүйелердің жұмысын бұзу белгілері пайда болуы мүмкін (жыныстық дисфункция, зәр шығару, парез, қозғалыс белсенділігінің шектелуі).
тиімді емдеу
Бел омыртқасын емдеуді бастамас бұрын, сіз вертебрологқа немесе невропатологқа баруыңыз керек. Ол ауырсынудың себебін анықтауға тырысады, қажетті зерттеулерді тағайындайды. Қажет болса, ол басқа мамандарға (гастроэнтеролог, гинеколог, уролог) консультацияға жібереді.
Пациентпен сұхбаттасудан және визуалды тексеруден басқа, аспаптық әдістер арқылы диагноз қою ұсынылады:
- рентгенография;
- КТ;
- МРТ;
- электромиелография.
Сонымен қатар, жалпы қан мен зәр анализі, гистологиялық зерттеу үшін материалдың сынамасы қажет болуы мүмкін.
Келесі жағдайлар шұғыл медициналық көмекті қажет етеді:
- бірінші рет және кенеттен бел аймағындағы қатты ауырсыну пайда болады;
- төменгі аяғындағы және аяғындағы ауырсынуды сәулелендіру, санның, аяқтың жансыздануымен ауырсыну тіркесімі;
- жарақат тарихы;
- зәр шығару және нәжісті ұстамау;
- ауырсынудың ұзақтығы 3 күннен асады;
- онкологиялық аурудың болуы;
- тәбеттің төмендеуі және қатты салмақ жоғалту;
- қалтырау және қызба;
- бактериялық инфекциялардың болуы;
- ауырсыну салдарынан өзіне-өзі қызмет көрсете алмау.
Көп жағдайда бел омыртқасында ауырсыну омыртқа құрылымдарының зақымдануына байланысты пайда болады, оның себебін жою қажет. Емдеу тәсілі жан-жақты болуы керек.
дәрі-дәрмектер
Кез-келген арқадағы ауырсыну кезінде дәрі-дәрмектер алдымен оны жеңілдету үшін қолданылады. Дәрігер дәрі-дәрмектің бірнеше тобын инъекция, таблетка, май түрінде тағайындайды.
Ауырсыну себебін анықтамай, кейбір дәрі-дәрмектерді тағайындау (мысалы, NSAID немесе анальгетиктер) жағдайды одан әрі нашарлатуы мүмкін.
Омыртқа аурулары кезінде ауырсынуды жеңілдету, қабынуды басу үшін NSAID және анальгетиктерді қолдану ұсынылады.
Бұлшықет спазмы бұлшықет босаңсытқыштарын бұлшықет ішіне немесе ішке енгізу арқылы қысқа мерзімге (5 күнге дейін) басылады.
Арқа ауырсынуына арналған майларды қолдану төменгі арқадағы проблемаларды емдеудің қосымша әдісі ретінде тиімді. Олар ауырсынуды азайтуға, қабынуды жеңілдетуге және жылыну әсеріне ие. Майлар қабынуға қарсы, анальгетиктер, аралас, тітіркендіргіш, хондропротекторлы. Сыртқы дәрі-дәрмектерді дәрігер тағайындауы керек, оған жету керек терапиялық әсер.
Кортикостероидты инъекциялар кейде қатты ауырсынуды тез басу үшін қолданылады. Дәрі-дәрмектер зақымдану аймағына тікелей енгізіледі. Мұндай емдеу курсы 2-3 инъекциядан аспауы керек.
есірткісіз терапия
Белді қалпына келтіру және дәрі-дәрмек терапиясының нәтижесін нығайту үшін келесі шараларды қолдану ұсынылады:
- массаж;
- қолмен емдеу;
- жаттығу терапиясы;
- рефлексотерапия;
- йога;
- физиотерапия және басқа әсер ету әдістері.
Бұл әдістер проблемалы аймақтарға қан беруді жақсартады, бұлшықет тіндері мен байламдарын нығайтады, оларды серпімді етеді және ауырсынуды азайтады. Кез-келген медициналық процедуралар маманның қадағалауынсыз дербес жүзеге асырыла алмайды. Белгілі бір жүктеме режимі сақталуы керек.
Пайдалы кеңестер
кеңестер:
- Арқадағы ауырсыну жағдайында физикалық белсенділік айтарлықтай төмендеуі керек, шабуылдың алғашқы 2 күнінде тыныштықты қамтамасыз еткен дұрыс.
- Сынықтар, жоғары температура немесе басқа ауырлататын белгілер болмаса, ұзақ уақыт төсек режимінде демалу ұсынылмайды. Орташа белсенділік әрқашан омыртқаға пайдалы.
- Ауырсынуды басатын дәрі адам төзгісіз ауырған жағдайда жақсы. Асқазан-ішек жолын есірткі әсерінен мүмкіндігінше қорғаған дұрыс.
- Ұрық күйінде ұйықтаған дұрыс, белдегі жүктемені жеңілдету үшін жастықты аяғыңыздың арасына қоюға болады.
- Төменгі арқада проблемалар туындаған жағдайда мүмкіндігінше жиірек жүрген жөн, жұмыс кезінде жылыну керек, бұл ұзақ отыруды қажет етеді.
бел ауруы алдын-алу
Ауырсыну - ағзадағы ақаулардың симптомы. Төменгі арқадағы проблемаларды болдырмау үшін мүмкіндігінше арандататын факторлардың пайда болуын болдырмау қажет.
Алдын алу шараларына мыналар жатады:
- Үнемі орташа жаттығулар. Дене тәрбиесі күн сайын кемінде жарты сағат берілуі керек. Йога, жүзу, таңғы жаттығу жаттығулары пайдалы.
- Ішу режимін сақтау. Күніне 2 литрге дейін сұйықтық ішу керек. Оның көп бөлігі күннің бірінші жартысында болуы керек. Кешкі 20-дан кейін мүлдем сұйықтық ішпеген дұрыс.
- Дұрыс тамақтаныңыз. Майлы, жоғары калориялы тағамдарды қабылдауды едәуір азайтыңыз. Пісірілген және буға пісірілген тағамдарды қолданған дұрыс.
- Жылына кемінде бір рет жоспарлы тексеруден өту керек.
- Терапиялық массаж курсын жылына 2 рет алыңыз.
Бел омыртқасындағы ауырсыну - бұл ағзада проблема бар екендігі туралы сигнал. Ауырсынудың көптеген себептері болуы мүмкін. Сіз оны дереу ауырсыну дәрі-дәрмектерімен тоқтата алмайсыз, маманнан көмек сұрап, тексеруден өтуіңіз керек. Ақыр соңында, мәселені тек омыртқада ғана емес, басқа органдар мен жүйелердің жұмысын бұзуда да жасыруға болады. Ауырсынудың себебі неғұрлым тезірек анықталып, емделсе, қалпына келтіру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.